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心理學(xué)確實(shí)精彩啊，左瞟右瞟找東西看，隨看...
心理學(xué)了就這玩意，潛意識(shí)顧明就是躲貓貓，看不到的意識(shí)就是潛意識(shí)，或者意念，心能，潛意識(shí)浩如宇宙，意識(shí)就是人的主觀思維邏輯，人只有用意識(shí)來(lái)擴(kuò)充人的潛意識(shí)，所謂心有多大，世界就有多大，所謂精神的力量宇宙的力量，重生的力量，需要看書，需要辨別世界你是誰(shuí)，他是誰(shuí)，世界是誰(shuí)，要懂人類心理學(xué)，你才能做到這一步，直道登峰造極
意識(shí)與潛意識(shí)相互影響和投射。但是潛意識(shí)又是那么難以被覺(jué)知的心理活動(dòng)，我們要怎樣才能探索到潛意識(shí)的內(nèi)容呢？
/ 第一，夢(mèng)的解釋 /
弗洛伊德說(shuō)，夢(mèng)是通向潛意識(shí)的捷徑。所以對(duì)于夢(mèng)的分析，就等于在解讀我們的潛意識(shí)。
/ 第二，自由聯(lián)想 /
所謂自由聯(lián)想就是在沒(méi)有任何規(guī)則的情況下，想說(shuō)什么就說(shuō)什么。有時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)出一些讓自己都驚訝的事情。
/ 第三，催眠 /
在催眠狀態(tài)下，一個(gè)人可以進(jìn)入自己的潛意識(shí)。比如說(shuō)我們?cè)谛r(shí)候被遺忘的記憶或者被我們刻意遺忘的創(chuàng)傷，這些都儲(chǔ)藏在我們的潛意識(shí)中，在催眠師的幫助下，那些事情就可以重新出現(xiàn)在我們可以覺(jué)知的意識(shí)之中。
除了以上三種辦法，我們還可以去通過(guò)覺(jué)察情緒，覺(jué)察我們的錯(cuò)誤行為（犯錯(cuò)的行為）等方式來(lái)去讓潛意識(shí)意識(shí)化，這個(gè)過(guò)程可以使我們更加了解自己，讓我們的人格更加完善，內(nèi)在的沖突減少，人際關(guān)系也會(huì)因此變得更加和諧。