考研無法投入學習

還有兩個月就要考研了，但是一直無法投入學習的狀態(tài)中去，總覺得自己考不上。在看書復習，或者背書，做題的時候，總是無法長時間地集中注意力，無法全身心地投入到學習中去。哪怕是看綜藝，也無法長時間投入，很容易失去動力?？创龁栴}也一直很消極，難以入睡。一邊覺得沒有認真學習一天就荒廢掉了，一邊又實在不想去學。很焦慮，不知道該怎么去調(diào)整這樣的狀態(tài)。同時對生活也無法有很大的熱情，感覺很疲憊。