專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
面對(duì)說(shuō)話傷人的領(lǐng)導(dǎo)該怎么辦
領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常說(shuō)一些傷人的話，有些話回想起來(lái)毫無(wú)邏輯可言，很多話當(dāng)時(shí)聽(tīng)了沒(méi)在意，可是事后卻很憤恨，搞得現(xiàn)在自己都有點(diǎn)消極怠工。有些人確實(shí)不太會(huì)說(shuō)話，有些話可能是無(wú)意的，但是最近卻頻繁被傷，不管有意還是無(wú)意，我該怎么調(diào)整自己的心態(tài)呢，最近真是懶得聽(tīng)他說(shuō)一句話，我該怎么處理跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系呢？非常感謝
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張靈麗，很高興為您解答。
我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候會(huì)遇到形形色色的同事，比如愛(ài)八卦的、冷漠的、擺架子的、單純的、有心機(jī)的、溫柔的......而這些人里面一般我們會(huì)格外留心的，比如自己的領(lǐng)導(dǎo)、經(jīng)常有工作交集的拍檔，如果領(lǐng)導(dǎo)或者拍檔相處不和諧時(shí)確實(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生對(duì)工作消極的情緒。
那我們?nèi)绾蝸?lái)調(diào)整呢？
首先可以留意一下，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常說(shuō)一些傷人的話是只針對(duì)你，還是對(duì)所有人都如此。如果大多數(shù)人都不同程度受過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的壞情緒，那可以參考大家的做法。
如果這種情況只針對(duì)你，那我們可以觀察得再細(xì)致一些，一般是什么場(chǎng)景下，比如討論方案時(shí)、日常工作匯報(bào)時(shí)；談到哪些內(nèi)容容易觸發(fā)領(lǐng)導(dǎo)的傷人言語(yǔ)，這些都可以仔細(xì)想一想。
不是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都是好領(lǐng)導(dǎo)，但也不是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)無(wú)緣無(wú)故說(shuō)話傷人，想要解決這個(gè)現(xiàn)狀，首先我們要分析有沒(méi)有自己的因素在里面。如果有自己的原因，那需要正視自己的問(wèn)題，去調(diào)整自己的工作狀態(tài)；如果沒(méi)有，可以找個(gè)合適的時(shí)間與領(lǐng)導(dǎo)溝通一次，表達(dá)自己的感受，同時(shí)也了解領(lǐng)導(dǎo)為什么要說(shuō)那些傷人的話語(yǔ)。加強(qiáng)溝通也是人與人能夠互相理解的有效方式。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。