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突然對大腦的存在感到恐慌

三年前我去看電影《超體》,看著看著突然腦袋里跑出一個想法:“我現(xiàn)在不就正在用腦子這個東西思考問題......”然后就極度恐慌,我竭盡全力讓自己平靜下來,然后老是有聲音說:“所有的一切都是大腦活動”然后我又重新緊張,循環(huán)往復(fù),直到現(xiàn)在,不知道怎么辦!!給我的身體心理學習都造成很大影響!

囡囡囡  
徐澤旭的回答
徐澤旭心理咨詢師

我該回應(yīng)一下你的困擾。最近我在作為一個高中生的安慰,他跟你有類似的困擾。
這是一種對于感覺的懷疑。而這種懷疑有無法證真或證偽。巨大的不確定的,只會讓我們陷入困難,哈哈其實你真的需要找個人聊一聊。找個穩(wěn)定的人把自己內(nèi)心的話都說出來。。重要的并不是證真或證偽重要的,而是那些不確定的感受那些內(nèi)心的害怕不安