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每天大部分時(shí)間都會(huì)不由自主的想起以前發(fā)生...

每天大部分時(shí)間都會(huì)不由自主的想起以前發(fā)生的丑事或者不愉快的事情,甚至?xí)刂撇蛔〉拇蠼姓f(shuō)一些奇怪的話(huà)或者拍打桌子等,但是做完這些奇怪的舉動(dòng)后又會(huì)得到稍微的緩解,一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候更嚴(yán)重,我該怎么辦?

月琉璃  
呂旭秀的回答
呂旭秀心理咨詢(xún)師

或許你是一個(gè)很在乎自己形象的人,其實(shí)過(guò)去了也就沒(méi)什么了