無法找到學(xué)習(xí)狀態(tài)

以前在學(xué)校的時(shí)候，每天都有在很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，也會適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?。主要是在學(xué)校的時(shí)候比較能靜下心來學(xué)習(xí)，不會學(xué)著學(xué)著不想學(xué)就開始玩了。但是在家我就沒辦法學(xué)習(xí)，玩心總是太重，一學(xué)習(xí)就想玩，根本學(xué)不進(jìn)去，如果不是ddl，這學(xué)期基本就廢了。但是我不是不知道要學(xué)習(xí)，也不是不想學(xué)習(xí)，就是不知道為什么總是一開始學(xué)習(xí)就很煩躁，心里很煩很煩，然后目前是學(xué)軟件的，前段時(shí)間寫代碼一度寫到崩潰，心態(tài)有點(diǎn)炸了，現(xiàn)在處于一種，誰讓我寫代碼我就煩，就不想寫，就拖，寫的時(shí)候還很不爽，很抗拒這件事，聽到微信響都害怕是又要寫代碼了。以前在學(xué)校的時(shí)候真的不這樣，甚至每次寫完還有點(diǎn)成就感，覺得很爽。我真的不知道該怎么辦了，怎么去調(diào)整自己的狀態(tài)了，希望各位能給點(diǎn)建議，謝謝謝謝