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為什么我討厭身邊所有人，除了我兩個(gè)孩子和...
為什么我討厭身邊所有人，除了我兩個(gè)孩子和媽媽，其他人都討厭，憎惡公公婆婆連有時(shí)我爸都討厭。。。。。。。昨天晚上做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見公公婆婆都死了，在舉辦葬禮時(shí)，我突然感覺不對(duì)，怎么兩個(gè)人會(huì)同時(shí)死掉。醒來之后，有點(diǎn)難過。胡思亂想一上午，現(xiàn)在還是討厭他們
題主你好，看到你的提問，似乎生活中你有許多情緒沒有表達(dá)，積壓時(shí)間長了，讓你覺得身邊的人都很討厭。這一方面能讓減少與他們的接觸，保持狀態(tài)的穩(wěn)定；另一方面，可能也會(huì)影響你的人際交往，讓一些關(guān)系中有營養(yǎng)的部分也很難吸收到?？梢院秃门笥淹峦虏?，舒緩一下情緒；也可以做一些冥想練習(xí)，去多自我關(guān)照，覺察和調(diào)節(jié)自己的情緒。每個(gè)人都需要關(guān)系的滋養(yǎng)，也會(huì)遇到關(guān)系中的困難，希望你早日度過這個(gè)階段，找到更好的自己。祝順利！