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心理咨詢

應該如何處理好和朋友的關系

我發(fā)現(xiàn)我好像比較愛吃醋，如果我的好朋友去找別人玩了，我就會覺得不開心，如果冷落了我，我就要和他發(fā)脾氣，我時候也知道自己這樣很不對，但是我有的時候事情發(fā)生了，我就是控制不住自己的想法和行為，我該怎么調(diào)節(jié)我自己呢？

知行合一、  
王慧的回答
王慧心理咨詢師

你好，我是壹點靈的心理服務者王慧，很感謝你來壹點靈傾訴自己的煩惱。
遇到和自己很要好的朋友，突然去找別人玩兒了，這樣的事情遇上了，任誰心里都會感覺非常的不爽，有情緒是非常正常的。這說明我們在乎朋友，在乎朋友之間的這段友誼。
如果經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，他已經(jīng)影響到你和朋友之間的關系，也影響到你自己的心情了，那就要思考一下，你和朋友相處的過程當中，他給到了你一種什么樣的感受，讓你生出一種占有他，只能和你玩，而不能和別人玩的想法。
同時你也要想一想，在你自己的生活當中有沒有出現(xiàn)過，這樣的狀況是只在好朋友的相處當中出現(xiàn)的，還是在其他方面也有出現(xiàn)?？雌饋硎且粋€簡單的朋友之間相處愛吃醋嫉妒想要占有的問題，其實也同時折射的是你內(nèi)在的一種需求問題，到底你的內(nèi)在需求是什么？在什么樣的環(huán)境下形成的，是一個值得探討的問題。
希望我的回答能對你有所幫助，如果需要進一步探討，也歡迎私信我。