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呆在公司沒(méi)有價(jià)值感,像個(gè)工具人度日如年怎...

最近工作上不順利,內(nèi)心特別煩躁,已經(jīng)在看別的工作崗位,心已經(jīng)不在現(xiàn)在的工作崗位,干什么都覺(jué)得像是一個(gè)工具任人擺布,已經(jīng)做好跳槽的準(zhǔn)備了,網(wǎng)上看了一周沒(méi)有頭緒,充滿迷茫無(wú)確定感,時(shí)間拖得越久越焦慮,心里想法有時(shí)候樂(lè)觀有時(shí)候悲觀,反復(fù)切換,斷斷續(xù)續(xù)感覺(jué)現(xiàn)在每天在度日如年,想要個(gè)老師聊一聊,梳理一下內(nèi)心思緒,緩解焦慮情緒。

風(fēng)沙星辰小王子  
徐博的回答
徐博心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)提供者徐博,感謝你的信任。
綜合你的現(xiàn)在的情況,第一點(diǎn)現(xiàn)實(shí)中工作不順利,第二點(diǎn)情緒上煩躁焦慮,第三點(diǎn),思想上有沖突矛盾,那么這些反應(yīng)互相是怎樣的因果關(guān)系呢?還不能確定,是因情緒引起的工作方面的不順利,還是工作引起的情緒都有可能?你想找老師聊聊,我覺(jué)得這個(gè)想法是有幫助的,就像一個(gè)自動(dòng)駕駛的小車,現(xiàn)在陷住了或者迷路了,那需要一個(gè)領(lǐng)航員或者打開導(dǎo)航,支持自己一下??梢院屠蠋煆?a target="_blank">心理方面或者從職業(yè)生涯規(guī)劃方面去進(jìn)行一些梳理。磨刀不誤砍柴工,先整理好自己再出發(fā),比盲目行動(dòng)要好得多。