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我感覺很難受

今年應(yīng)該上初中了爸媽一直讓我去好一點(diǎn)的中學(xué),因?yàn)樵緫?yīng)該對口的初中教學(xué)質(zhì)量差,然后我爸媽他們就找人把我轉(zhuǎn)到別的中學(xué)去了,我一直在擔(dān)心的就是如果真的去上可能問題會很多,我又害怕中考考不了,最近一直在被困擾,我覺得好煩,最近書也是個(gè)問題去了之后我的書會發(fā)給原本的中學(xué)不會發(fā)到這里,我爸媽也一直在給我借書,還有2天就開學(xué)了,我感覺辦入學(xué)那個(gè)也不是很靠譜,我是不是做錯(cuò)了選擇我是不是應(yīng)該本來就去對口的中學(xué)啊,我感覺好煩好焦慮

騰騰的向雁  
金鑫的回答
金鑫心理咨詢師

目前的焦躁感源自你對眼前狀況的失控,眼下轉(zhuǎn)學(xué)的事情涉及到你的前途,卻又不在你的掌握之中,這種失控會激發(fā)人的恐懼,內(nèi)心會產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮。


這樣講,可能就不會專業(yè),簡單來說,就是建議你把這些事留給你的父母去處理,相信父母有能力應(yīng)對你學(xué)習(xí)的事,然后把自己的精力專注到自己可以感興趣的事上來,比如說,讀書、運(yùn)動(dòng)、發(fā)展興趣愛好等等,這樣能夠幫助你更好地渡過眼下的難關(guān)。