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心理咨詢

孩子之間老是互相比較，大寶嫉妒小寶怎么辦...

我們生小寶的時候沒和大寶商量，大寶雖然年紀小，但很多事情都有自己的主見，他不愿意爸爸媽媽的愛分一半給弟弟，心里一直不情愿。我家鄰居還是一個不太會講話的老太太，還和我大寶說一些媽媽生了弟弟就不愛你了，會把你扔了的鬼話。關(guān)鍵小孩子不懂事真的會當真，我現(xiàn)在真的很討厭那個老太太，簡直就是在離間我們母子之間的感情嘛。
大寶現(xiàn)在每天對小寶也愛答不理很兇，總覺得是弟弟搶走了爸媽的愛，覺得我們沒有以前那么愛他關(guān)心他了，以前家里有好吃的都是他一個人說的算，現(xiàn)在要給弟弟一份，總是不樂意。我們也盡量和他溝通讓他理解有了弟弟不會分走他的愛，爸爸媽媽對他的愛是永遠不會改變的，弟弟是多了一個人來愛大寶。
畢竟這個年紀的孩子，溝通也需要時間和他自己的感悟，也是之前被拋棄的感受先入為主了，對弟弟甚至存在敵意，總是和弟弟比較 ，嫉妒他怎么辦？

原來是你?  
張亞萍的回答
張亞萍心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務(wù)者張亞萍。

從你的文字中了解到，大寶不愿意把爸爸媽媽的愛分給弟弟，大爸對二寶甚至存在敵意，和大寶溝通還需要時間和孩子的悟性，生活中大寶總是嫉妒弟弟，你不知道怎么辦，是這樣嗎？

隨著二胎政策的實施，越來越多的家庭擁有了兩個孩子。但協(xié)調(diào)好兩個孩子就像一場馬拉松，好多人還沒開始，就被兩孩的沖突給擊敗了。非常理解扶養(yǎng)二個孩子給你帶來的困惑，很多人和你一樣面對這個問題。

同時想對你說，有問題及時來平臺尋求幫助，說明你有很好的覺察能力，首先要為你點贊。
帶著這份覺察力誠邀你思考兩個問題，望坦誠與接納，可以自問自答，對解決你當下問題或許有些啟發(fā)作用：
1，當大寶對二寶出現(xiàn)敵意時你是怎樣應(yīng)對的？
2，對你帶來哪些影響？
3，你的感受是怎樣的？

其實”嫉妒”是人性，只要有情感的競爭，就會有嫉妒存在。面對孩子之間的“嫉妒”，理解和接納才是真正的解脫之道。用大人的實際行動去理解大寶，孩子會慢慢模仿你的行為，從而更好地接受家庭中這位新成員，大人之間何況不是嗎？

如何面對大寶對小寶的“嫉妒”？有幾點建議和你分享與探討：

1、和孩子共情式溝通

二寶出生之后，大寶多少會覺得自己受到了冷落。這時，父母不要期待大寶對二寶有太多的熱情。但是我們可以在大寶身上投入更多的精力，給大寶建立足夠的安全感，讓他們知道爸爸媽媽依然非常愛他，關(guān)心他。

首先，我們不需要跟大寶解釋很多關(guān)于生弟弟或妹妹是不是為了你這個話題。

其次，當大寶發(fā)出“嫉妒”信號的時候，我們要非常坦誠地告訴大寶：“寶寶，我知道這段時間因為小寶的出生，媽媽陪你更少了，我也知道你心里會有些委屈，感謝你的寬容，記住爸爸媽媽一直都是愛你的?！?br />
最后，我們不能讓大寶背上道德壓力，指責、批評大寶的嫉妒行為，讓大寶認為自己嫉妒小寶就是“不乖”，就是“壞孩子”。這樣做容易拉仇恨，大寶會覺得都是小寶造成的，我才會被爸爸媽媽批評。

比如：大寶跟小寶爭要媽媽抱抱，但媽媽一時半會抱不了兩個人，大寶可能就會生氣地說：“我不喜歡弟弟了，討厭弟弟，媽媽不愛我了”之類的話。

這時候，我們不應(yīng)該就說大寶的不對，我們要理解和接納大寶的這種情緒，并告訴他：“有時候，你不喜歡弟弟是正常的，特別正常！世界上所有的哥哥都有過你這樣的感受，但是你不會一直不喜歡他，當你們在一起玩的時候，我相信你也是很喜歡弟弟，很關(guān)心他的。有時候，他也很可愛對不對？”

這樣說會給大寶樹立一個正面的老大形象，讓大寶不知不覺產(chǎn)生一種責任感，即使嫉妒感仍然存在，他們也能感覺到自己是被理解的。

2、不過于追求平等對待每一個孩子

家有兩寶，護大不護小。在講原則的前提下，盡量尊重大寶的需求，只有這樣才能實現(xiàn)“兄則友弟則恭”的理想關(guān)系。

因為精力有限，所以我們很難做到大寶和二寶之間的絕對平衡。相反的，我們可以對大寶的嫉妒做心理建設(shè)。比如說，我們可以隨手把大寶抱起來，親親他，這不需要花費多久的時間，卻可以讓大寶感覺自己有被愛著。

此外，我們可以增加和大寶的親密頻次。給大寶一些專屬的特權(quán)，例如：睡前單獨給他講20分鐘的故事。如果我們沒有精力把大寶和小寶分開，我們可以讓大寶和小寶一起聽，但是我們要不斷地強調(diào)，這個故事是為大寶而講的。


在現(xiàn)實生活中，大寶鬧脾氣的時候可能會說：“媽媽偏心，有了小寶寶都不愛我了，什么都是小寶寶，太不公平了。”等等之類。

這時候，我們就可以帶大寶到房間里，坐下告訴他：“寶貝，媽媽很愛很愛你，不管有沒有小寶寶，你都是媽媽的寶貝?！毕冉o他一個安全感的建設(shè)。

另外，承諾大寶一個小特權(quán)，可以每天睡覺前講10-20分鐘的繪本，或者每周末有一個下午的時間帶他出去游樂場玩，就只屬于他的歡樂時光，又或者是每周有一個固定屬于他和媽媽的親子時光做什么都可以。

3、做個聰明的媽媽，適當放手

有雙寶家庭后，媽媽容易變得焦慮又辛苦。常常因為不放心別人做事，這看不慣，那看不慣的，把自己弄地心力憔悴。

有的媽媽甚至抱怨：“我家孩子都不讓爸爸陪。”但是，我們有沒有想過，主要是我們自己也沒給愛人機會，沒有哪個孩子會真的抗拒爸爸的。我們應(yīng)該適當?shù)胤艞壸约耗切┩昝赖挠齼合敕ǎ斁Σ蛔?、身心疲憊的時候，大膽地把孩子交給爸爸，或者是爺爺奶奶、外公外婆。

暫時的放手是為了更好地照顧自己，只有自己的狀態(tài)好了，才能更好地照顧好孩子。

舉個例子：當媽媽照顧寶寶一天之后，爸爸也下班回來了。媽媽可以適當放手，讓爸爸參與進來。就算爸爸每天都很忙，但也要為孩子做一點什么的，比如抽出十幾分鐘的時間陪寶寶玩，和寶寶一起看看故事繪本，或者是跟寶寶聊聊天等。

媽媽只有適當?shù)胤攀郑职植庞袡C會和空間發(fā)展自己帶孩子的本領(lǐng)。在孩子面前，媽媽也可以適當?shù)匕岩恍┤蹴椓艚o爸爸，反而作為爸爸的專屬特長。


《超實用兒童心理學(xué)》這本書里為我們?nèi)绾翁幚泶髮殞π毜摹凹刀省碧峁┝撕芏鄬氋F的意見，在現(xiàn)實的生活中“和孩子共情式溝通、不刻意追求平等對待每個小孩，適當放手”都是實用又簡單可操作，希望可以真正幫到你。

感謝對平臺的信任，希望我的回答對你有所幫助。