寵物離去我該如何走出傷痛

我現(xiàn)在讀初中，考試的前一段時(shí)間，我家里養(yǎng)了十年的狗，出車禍被撞死了，渾身都是血的死在我的懷里，那件事我一直覺得是我的錯(cuò)，是我沒有看好他，導(dǎo)致出了這樣的事情，我覺得都是我的錯(cuò)，我也很想他，考試的時(shí)候，也是因?yàn)檫@件事發(fā)揮失常，沒有考好，放假這段時(shí)間，也是天天晚上偷偷哭，我也不敢讓爸媽知道，他們也很傷心，這是我一家人永遠(yuǎn)的傷痛，現(xiàn)在飯也吃不了多少，每天都會(huì)想離世的狗狗，我該怎么盡快從這份傷痛中走出來呢？