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感覺自己昏昏沉沉的,大腦一片空白

最近一段時間我感覺我就是經(jīng)常發(fā)呆,大腦放空,什么都學(xué)不進(jìn)去,但是在同學(xué)面前我挺活潑開朗的,就是自己一個人的時候感覺很難受想哭。就感覺腦子昏昏沉沉的,卻能表現(xiàn)得很“精神”我每天都特別想睡覺,發(fā)呆時間特別長,有時候一節(jié)課上完了,我才感覺醒過來,也不知道是睡著了、還是在發(fā)呆。
最近幾天,因為快要經(jīng)歷期末考試了,每每一想到這個事情就特別的抗拒這個事情,感覺自己頭腦混混沉沉的,一片空白,為此我非常的焦慮,感覺做什么都沒意思了。

欣欣向榮的辰宇  
段艷文的回答
段艷文心理咨詢師

親,看到你的留言感覺你最近一段時間挺艱難的。我覺得這里不僅僅有焦慮,主要是抑郁情緒,最好是先評估一下,看看有沒有達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),然后再考慮接下來怎么應(yīng)對。