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心理咨詢

老公不愛回信息怎么辦？

老公總是優(yōu)先工作，有空的時候才會陪我，我生孩子也是我生病也是。
他經(jīng)常不回我信息，但是卻記得要我?guī)退浵伾譂菜?br /> 我被氣到了，氣大了，他不關心我的嗎！

陶陶自得的佑運  
楊珠文的回答
楊珠文心理咨詢師

您好，我是1.0的心理服務者楊珠文，很高興能夠為您提供解答服務
看了你的描述，你在努力的操持著你的小家庭，你老公總是在忙工作，他很少有時間來陪你，他有時甚至于都不回你的信息，但是他卻記得提醒你給他螞蟻森林澆水，這讓你感到非常的生氣，難道我還不如你的螞蟻森林小樹重要嗎，你此刻內心有特別特別多的委屈涌上心頭，你在想老公真的太不關心我了，他都不知道你心里在想什么，你越想越生氣，先給你一個大大的擁抱
幸福美滿的婚姻里，夫妻雙方都知道如何調節(jié)自己的情緒，讓對方感到更加的舒服，亞里士多德曾經(jīng)說過：任何人都可能發(fā)火，這不難，但要做到為正當?shù)哪康囊赃m宜的方式，對適當?shù)膶ο筮m時適度的發(fā)火，這是一件不容易的事情，我們常常會說男人是理性生物，尤其在處理情感問題上要么少一根筋要么一竅不通，甚至多數(shù)人無法用確切的言語去形容自己對情感的情緒，從認知行為心理學來說，我們的情緒跟外界的環(huán)境沒有任何關系，之所以能夠引起憤怒、焦慮或沮喪等等的情緒，是我們大腦對事情的看法直接導致的，產(chǎn)生的情緒又會主導著我們去做出什么樣的行為
現(xiàn)在在這一段婚姻里面，你感受不到老公對你的關心，你覺得老公忽略了你的感受，那么我們接下來梳理一下
你說老公總是優(yōu)先于工作，他的努力工作您覺得對于你們的家庭有怎樣的意義
他有空的時候才會陪你，您覺得他沒空的時候都會做些什么？
他沒有經(jīng)常性的回復你的信息，是出于怎樣的原因？
他為了給螞蟻森林澆水來求助于你，這個意味著什么呢？
就以上的這一些問題，我建議你跟老公進行一次正式的溝通，把你內心的真實感受都說出來，聽一聽他會是怎樣的反饋，我想你們之間對于彼此都會有新的理解和新的收獲。
如果想要讓愛情婚姻更加長久，有效的溝通以及反思和克服我們的負面情緒就顯得至關重要，只有學會了如何克服負面情緒，生活才變得有意義。
例如，我們很多時候在心平氣和地談話，突然因某一句話說錯了，雙方就陷入了激烈的爭論，卻沒有弄清楚為何會起爭執(zhí)，因這時候的情緒很快蓋過了理智，對話雙方中的一人或兩人情緒失控，隨之而來的便是一些互相傷害的話，當彼此在情緒平穩(wěn)后又追悔莫及，爭論有時候會變得特別情緒化，雙方可能都不記得是什么引起的爭執(zhí)。大多數(shù)情況下，爭吵雙方的理智都被情緒綁架了
希望我的解答能夠幫助到您，如有疑問歡迎私信聯(lián)系。