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怎樣不再夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)人?

最近做夢(mèng)總是會(huì)夢(mèng)見(jiàn)之前喜歡的女孩子,醒來(lái)的時(shí)候一遍又一遍地告訴自己,和她已經(jīng)沒(méi)可能了,已經(jīng)沒(méi)有任何關(guān)系了,不要再夢(mèng)見(jiàn)她了??蓧?mèng)里還是會(huì)夢(mèng)到,我想忘記她。不想再夢(mèng)見(jiàn)她了,夢(mèng)里有多美好,現(xiàn)實(shí)就有多痛苦。

賢良方正的錦丹  
彭俐釵的回答
彭俐釵心理咨詢師

夢(mèng)里有是因?yàn)樾睦镉?,放下需要時(shí)間,也需要悼念這份失去。是的,很痛苦,我可能不一定可以馬上幫您減輕痛苦,但至少可以陪您一起在痛苦里呆一會(huì)兒,陪您一起最終走出來(lái)