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心理咨詢

怎么樣能夠擺脫心理的負罪感

怎么樣能夠擺脫心理的負罪感，在這個程序這么長時間，始終沒有遇到一個合適的心理咨詢做長期咨詢

極速奔跑的蝸牛  
楊鑫的回答
楊鑫心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務(wù)者楊鑫。
負罪感是個深層次的心理議題，跟成長經(jīng)歷，個人氣質(zhì)，認知模式很多方面有關(guān)，想要改變的話需要很深的探索，也需要不斷的現(xiàn)實的成長才能改變。