能有什么辦法解除她心里的陰影呢？

我和我女朋友網戀，一直都挺好的，過幾天就要見面了，但是再前天我們在聊天當中我們小吵了一下，我一不小心把她的QQ給刪了（真的是不小心刪的)，導致現在她拉黑了我所有的聯(lián)系方式，因為她前男友也把她刪過，但是她加回來到最后還是又刪了，導致她很恨這樣的做法，因為她心里有陰影了，我現在只能跟她在抖音里留言，她能看到之外其他的聯(lián)系方式都被拉黑了，我該怎么挽回呢老師，謝謝！