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我特別想好好學(xué)習(xí),可是總是放不下手機(jī)的癮

我特別想好好學(xué)習(xí),可是總是放不下的癮,父母也不怎么管我在手機(jī)這方面的事情,我知道大多數(shù)人都有這樣的煩惱,可是我還是不知道怎么辦,我真的不想再沉淪下去了

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鄭麗麗的回答
鄭麗麗心理咨詢師

接納這樣的自己,是改變的第一步!