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喜歡抱怨生活，感覺自己很無能
總是喜歡抱怨生活，抱怨我的父母，抱怨我的工作，抱怨之后的結(jié)果還是這樣的，反而還讓自己的心情更加不好了，充滿著負(fù)能量
可是我不知道自己除了抱怨還能做些什么，所以我的抱怨是對自己無能的憤怒嗎？對自己改變不了任何事情的無力，讓我只能通過抱怨的形式把自己的無能發(fā)泄出來
您好，我是壹點靈的心理服務(wù)師季柏庭。
您能夠通過這個平臺進(jìn)行傾訴，本身是一種積極的自救行為。同時，能夠認(rèn)識到抱怨這種外在表現(xiàn)是因為自己的內(nèi)在無助感，說明您有非常敏銳的自我洞察力。
當(dāng)然，因為很多時候內(nèi)在洞察是很痛苦的事情，如果需要更深入的洞察，去自我澄清，行為調(diào)整，則需要專業(yè)的心理服務(wù)師幫助您。
如果有需要，可以聯(lián)系我，可以幫您梳理和調(diào)整目前的生活狀態(tài)，更好的做出一些調(diào)整。