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心理咨詢

自己的內(nèi)心很壓抑難受還很難控制自己

怎么辦。。。。

名垂青史的蜂蜜  
馮素云的回答
馮素云心理咨詢師

你好！壓抑，控制會讓自己越來越退縮，鼓足勇氣給自己的情緒找一個出口，當情緒合理排解，你會有不一樣的感覺，也會有不一樣的想法和行為。
歡迎私聊。