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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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一個(gè)人第一次出來(lái)打工壓力大
一個(gè)人出來(lái)進(jìn)廠，今年17高中剛畢業(yè)，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)，工作無(wú)聊還累（打螺絲），心里壓抑感覺(jué)快憂郁了，總想著放棄工作，6.15開始工作的，怎么辦啊
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙輝，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題
17歲高中剛畢業(yè)出來(lái)打工，面臨一個(gè)全新的環(huán)境，與以前在學(xué)校相比，確實(shí)有很大的變化需要適應(yīng)，包括人際關(guān)系問(wèn)題，生活自理方面，還有生活規(guī)律的變化，工作的勞累等等。這些變化確實(shí)在剛開始的時(shí)候給人帶來(lái)壓力，甚至可能會(huì)產(chǎn)生一些焦慮或抑郁的情緒。不要擔(dān)心，很多人進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境去適應(yīng)的時(shí)候都會(huì)有一定的壓力，空閑時(shí)你不妨和周圍的同事聊聊自己的煩惱和想法，慢慢融入到他們之中。另外這也是你踏出學(xué)校進(jìn)入社會(huì)的第一步，你應(yīng)該為你的勇敢感到自豪，這意味著你開始獨(dú)立了，不再是一個(gè)依賴父母的小孩。
工作以后和上學(xué)時(shí)有了很多不一樣的地方，這時(shí)候需要更加自律，規(guī)劃好自己的作息，保證自己休息好，才能正常進(jìn)行第二天的工作，上班不像上學(xué)時(shí)那樣方便的請(qǐng)假或遲到，畢竟是要扣錢的，這時(shí)候明顯的擔(dān)負(fù)的責(zé)任比上學(xué)更多。除了規(guī)劃作息，還需要適應(yīng)枯燥的工作，進(jìn)入工作崗位又是一個(gè)新的學(xué)習(xí)過(guò)程，包括工作技術(shù)，與不同人相處的技巧等等。這些都需要在工作中慢慢學(xué)習(xí)，逐漸適應(yīng)的。每次進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境都是一次新的成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。祝你一切順利！
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助。