專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
孤獨，安全感低，痛苦怎么辦？
2023屆高考生，感覺在學(xué)校很孤獨，雖然有比較好的朋友，但是內(nèi)心還是感到很孤獨，如果吵架或者一點點小事不如朋友的意，自己內(nèi)心就很難受，就感覺很痛苦，然后自己內(nèi)心總在想，上課也聽不太進去，誰可以給我一些建議嗎，真的太痛苦了。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者趙輝，很高興能回復(fù)您的問題
雖然有比較好的朋友，但內(nèi)心還是感到孤獨，如果吵架或一點小事不如朋友的意，就心理難受感覺痛苦。看到出來你很在意你的朋友，也在意你朋友的感受，如果一點小事沒有如朋友的意，就陷入糾結(jié)和痛苦之中，上課也挺不太進去了。
那么向你提幾個問題，你問問自己，內(nèi)心難受，感覺痛苦的原因是什么，是怕失去這個朋友嗎？還是怕自己傷害了她？你擔(dān)心的是什么呢？你的朋友知道你的難受和痛苦嗎，吵架過后你有沒有問過你朋友的感受呢？
你這種與人相處的方式也是有原因的，回想一下在你的原生家庭中，你和家人相處的時候，是不是也經(jīng)常是付出那一方，只顧及別人感受的，你是不是不會拒絕別人的呢？如果回答是肯定的，那你可能有點討好型人格了。在顧及他人感受的同時，也不要忽略自己的感受和需求。因為無論你怎么做，你不可能讓所有人都滿意，遇到問題的時候你也可以大膽的把你的感受說出來，如果一味的遷就忍讓最后就委屈了自己，雖然有朋友卻仍然讓自己感到孤獨。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助