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心理咨詢

想象腦袋里與別人的對話怎么辦？

從初中開始我無聊或者感到別人不理解我的時候我就會在腦袋里想象與別人的對話，直到對話讓自己感覺到滿意為止，這是不是不太好，感覺自己活在虛構(gòu)世界里不太現(xiàn)實。

Linda  
程曉芳的回答
程曉芳心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師程曉芳。
您可以看看，您的這個行為影響自己和別人的生活了么？沒有影響的話，只要您覺得這樣做會讓您更好的生活，那應(yīng)該沒有問題！
如果您覺得自己這樣做會讓你感受不現(xiàn)實，您可以把這種對話外化到現(xiàn)實中來，當(dāng)成日記來寫似乎也不錯。如您畫畫好，畫成漫畫也很好。