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感覺自己總是在拒絕別人對自己的親近,這是...

渴望有親密關(guān)系,想跟愛人朋友家人有親密的互動,但發(fā)現(xiàn)自己身體上很抗拒和任何人接觸,比如朋友有時候來碰到我的身體,我會想避開,不想讓別人跟我有那么近的距離,或者當(dāng)男生跟我聊的很好,如果那個男生說想進(jìn)一步發(fā)展關(guān)系時成為男女朋友時我會很大反應(yīng)去拒絕他,這是什么心理,感覺自己總是在拒絕別人對自己的親近

颯颯的易云  
岳景的回答
岳景心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的咨詢師岳景。

我看到你對于親密關(guān)系既渴望又有些恐懼,我不負(fù)責(zé)任的亂猜一下,在你的童年經(jīng)歷里或許經(jīng)歷了什么,讓你覺得親密關(guān)系其實(shí)是可怕的,會給你帶來某些不太愉悅的體驗(yàn)。你的父母或者撫養(yǎng)者,他們對你的愛,或許讓你覺得既渴望又害怕。現(xiàn)在我并不知道這是什么,但我會知道解開了這些對你的親密關(guān)系會有幫助。

那么當(dāng)下我們先接受自己可能對于那些自己還不是特別信任的人,有進(jìn)一步的肢體接觸或者很親密動作,會有一些抗拒。如果你覺得這個人是你可以相信的,只是你在身體上會有一些不自覺的抗拒,那你可以試著和對方去談?wù)?,讓對方可以理解你。你們可以嘗試一些,你認(rèn)為可以接受的互動和接觸,慢慢去脫敏。

如果還有覺得困難或者困惑的事,歡迎你和我聯(lián)系。