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孕期難受怎么辦?

孕期就是總難受,還睡不著

樂(lè)  
魏明杰的回答
魏明杰心理咨詢(xún)師

“孕期就是總難受,還睡不著”懷孕確實(shí)是比較辛苦了,建議參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)來(lái)降低自己的焦慮,和同伴一起暢想將來(lái)孩子來(lái)到之后的美好,通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)孕期的各種問(wèn)題,必要的話(huà)可以私聊咨詢(xún)。