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自制力非常差,怎么辦?

我現(xiàn)在學(xué)的編程,自制力特別差,現(xiàn)在還在上網(wǎng)課,根本聽不進去,怎么辦呀

每每的俊暉  
袁坤玉的回答
袁坤玉心理咨詢師

你好,我是壹點靈咨詢師袁坤玉。學(xué)習(xí)編程聽不下去,沒有自制力,很苦惱。我想你可能遇到了比編程更加困擾或者吸引你的事情了吧?
如果你愿意,我們可以一起探討下你的問題及今后努力方向。