如何擺脫父親帶來的童年陰影怎么辦？

我想擺脫來自父親帶給我的童年陰影，可是怎么擺脫也擺脫不掉這童年陰影，而且我老公也是像極了我的父親，也許通過時間的流逝、人生的種種考驗……，讓我從這父親帶給我的童年陰影里走出來，有個全新的自己。