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同事總是喜歡抱怨,我也開始煩躁,應(yīng)該怎么...

今年2月新入職一個(gè)工作,然后給我分到一個(gè)辦公室,辦公室的同事都喜歡抱怨,抱怨工作,抱怨工資,和我同來(lái)的一個(gè)同事也喜歡下班后給我抱怨各種問題,工作上的人和事,當(dāng)時(shí)聽的時(shí)候我很討厭,我不喜歡,但是慢慢的我也開始煩躁,喜歡抱怨所有的東西或者人我都看很不順眼,最近一個(gè)月我身體開始出現(xiàn)問題,掉頭發(fā),入睡難,早起,頭疼,尤其是進(jìn)去工作的地方胸開始發(fā)悶,感覺喘不過氣來(lái),記憶力變差,說(shuō)話變得毫無(wú)邏輯,暴躁易怒,食量變差,莫名奇妙想哭,應(yīng)該怎么辦

孜孜無(wú)怠的鱸魚  
王杰的回答
王杰心理咨詢師

當(dāng)別人抱怨工作和收入的時(shí)候,不知道你對(duì)這份工作內(nèi)容,收入是什么看法呢?察覺自己的內(nèi)心,不喜歡的究竟是什么?是這個(gè)喜歡抱怨的人,還是具體的哪些事?
自己過往的成長(zhǎng)歷程中是否有相似的人呢?與“TA”的關(guān)系如何,你們之間有什么樣的故事呢?