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怎樣擺脫內(nèi)向性格?

怎樣擺脫內(nèi)向性格,都說性格決定命運(yùn) 怎么改變內(nèi)向性格呢 平時(shí)不善交流溝通 還自卑,這種情況的人多嗎

云淡風(fēng)輕  
黃素芬的回答
黃素芬心理咨詢師

先說結(jié)論,可以改變。
但是不容易,有幾個(gè)方式可以改變。修行,心理成長,一段足夠好的關(guān)系。