總感覺開心不起來怎么辦？

開心不起來，有時候壓抑的情緒總是埋藏在心里。這有可能是一種抑郁的情緒。很容易爆發(fā)出來。一次又一次的累積。終于到了一定的程度，就爆發(fā)出來。它會讓你傷心很久。處于一種自卑低落……
有時候你還會產(chǎn)生一種輕生的想法。有時候會想開心起來，可就是做不到。有時候會回想感慨人的過去 想起種種壓抑自己的事情。以及現(xiàn)在過得不愉快。很容易讓人崩潰，甚至絕望。
過程：傷心—悲傷—痛苦—崩潰—絕望…
時候會為一點小事情傷心，但不會傷心很久。過一段時間就會忘記?？墒怯行〇|西時間很短，東西很多。積累起來它可以隨時讓你痛苦。嚴(yán)重的時候容易崩潰，最后對生活沒有一點希望。傷害不會減少，但不過感覺會降低。因為傷害多了，也就沒那么痛了。到了一定的程度可能自己都沒有希望了吧