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希望能做好一件事提升自己，但是結(jié)果總不盡...

希望自己能做好一件事，提升自己，但是結(jié)果總是不盡人意，因?yàn)槲夷懽有?，有時(shí)候我甚至有一種做的很好的幻覺，但反過來想想又覺得很差。我該怎么辦

足智多謀的蕹菜  
張言紅的回答
張言紅心理咨詢師

您好：
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張言紅。
非常理解你的這種不自信的狀態(tài)。給自己鼓勵(lì)和加油，告訴自己：我能行！勇敢去行動(dòng)，不要害怕結(jié)果，把注意力放在做事的過程中。希望我的回復(fù)能幫到你。