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心理咨詢

40歲開始改變，還來得及嗎？

40歲，不滿意現(xiàn)狀，也想努力去改變，但是不敢。
之前一直有一個(gè)夢(mèng)想，想做設(shè)計(jì)師，但是沒什么勇氣。和老公說過這個(gè)問題，但他的態(tài)度不是特別好，沒有被支持，也感覺自己好像在癡人說夢(mèng)。
內(nèi)心是渴望的，但是行動(dòng)就是跟不上，苦惱。
我該怎樣改變現(xiàn)狀？

英英玉立的思萱  
張?jiān)拼?/font>的回答
張?jiān)拼?/a>心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者云川，很高興在此為你的表達(dá)作回應(yīng)。
從你的描述中看到對(duì)現(xiàn)狀不滿意的你很想做調(diào)整和改變，但卻又被自己的年齡困住，也缺乏身邊人的有力支持，使自己缺乏一些動(dòng)力，因此會(huì)有無力感，也舉足不前。首先想說，任何時(shí)候都的覺察和改變都是很珍貴的，都不會(huì)晚。另外當(dāng)目標(biāo)太大時(shí)，可以從細(xì)化成一個(gè)個(gè)切實(shí)可行的小目標(biāo)，容易勝任達(dá)標(biāo)也可以增加信心。希望我的回答有幫助到你，祝好。