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為什么做好自己的事,不在乎別人的看法這么...

我好像一直都很在乎別人的想法,尤其是在工作中,本來我只用把自己的想法提出來,并且做一個方案,但是我一直在想別人看到這個事情會怎么想,對有些想法就很糾結,不知道要不要按照這樣的想法去做,不去在乎他們好難啊。

英英玉立的思萱  
熊惠娥的回答
熊惠娥心理咨詢師

您好!我是壹點靈國家二級心理咨詢師熊惠娥,做全職心理咨詢滿六年。從您的描述來看,目前讓您困擾的主要原因是沒有足夠的自信,外界認可就覺得自己不錯,外界否定就覺得自己不行,所以別人怎么看您決定了您的自尊高低。有條件可以通過心理咨詢做成長咨詢來提高自信和重建內心的強大,這樣目前的困擾就會迎刃而解了