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結(jié)束一段“被背叛的關(guān)系”,患上“心理創(chuàng)傷...

之前有一段戀愛經(jīng)歷完全被傷到了,和前任本來已經(jīng)到談婚論嫁,雙方父母已經(jīng)見面,結(jié)果男方背叛出軌,而且被發(fā)現(xiàn)后的態(tài)度還很無所謂,當(dāng)時徹底對這段關(guān)系絕望提出分手。

本來我一直覺得我們之所以會分開,他要占主要責(zé)任,但是這一切從他在和我分手之后,迅速和那個出軌的女生在一起結(jié)婚后,就改變了。

因為我們這是小城市,雙方有共同認識的人際圈子,他們知道我們曾經(jīng)好過,這些事情時不時就會傳到我爸媽的耳中,他們覺得本來是一段門當(dāng)戶對的婚姻,以這種形式收場很丟臉,加上我和他分手之后,心情一直很不好,工作生活也一直不順利,很多問題疊加在一起,慢慢不愿意出去社交,和之前的朋友也不來往了,有時候她們也會給我發(fā)微信,問我最近怎么都不回復(fù),我也不知道該怎么回復(fù)。我變得越來越沉默,還想只有沉默的時候才不用去理會他們的想法,要給他們一個交代。為什么所有的人都好像把這件事的錯放在我的身上,明明是他背叛在前,真的是我不夠優(yōu)秀,留不住他嗎?

對于戀愛已經(jīng)徹底失望,也不想再結(jié)婚,可年齡到了,父母親友都在催促,不想讓他們失望,可我真的做不到再次建立新的關(guān)系了,已經(jīng)怕了。

大佑歌迷  
楊眉的回答
楊眉心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師楊眉,看了你的描述,為你感到揪心,首先我要告訴你,這絕對不是你的錯,你不該為這段經(jīng)歷苦了自己。當(dāng)然遭到最信任的人的背叛,這個打擊是非常沉重的,以至于你開始用回避社交來減輕痛苦,但是這樣的方法始終不能長久,只會讓你的狀態(tài)總是消沉,建議你通過專業(yè)的咨詢,從這件事的陰影中走出來,重新?lián)肀ё约旱娜松?。如果你愿意的話,可以找我聊聊。祝生活順利?