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家庭關(guān)系存在問題,現(xiàn)在面臨考試壓力很大怎...
我爸爸在我年紀(jì)小的時(shí)候沒不管我,說管的話也只是買點(diǎn)菜做飯,五年內(nèi)才有了穩(wěn)定的做廠工作,我爸爸也沒錢給我媽錢養(yǎng)家,一直都是我媽掙錢,她的工作也很累,我媽媽從我小時(shí)候起就沒笑過,我對(duì)她關(guān)心她也是一點(diǎn)笑都沒有,五歲的時(shí)候那張照片都是她眉頭皺的很深,我在旁邊特別不安的表情,因?yàn)槲覌尣婚_心,然后總和我抱怨生活的不幸,我現(xiàn)在在大專實(shí)習(xí)階段,從小到大每次回家她們每次都吵架,我性格很內(nèi)向。小時(shí)候一直在吵架,我就哭,從小到大和同學(xué)的關(guān)系也一般,遺傳了我爸的狐臭我也很自卑,我爸現(xiàn)在半身不遂,可是他還在喝酒,做工作時(shí)突然倒在地上了,然后每天吃降壓藥,因?yàn)橐咔橐埠芫脹]工作我因?yàn)槌鯐?huì)沒考過擔(dān)心自己前途,我爸說話好大聲根本不管顧我學(xué)習(xí),從小到大也沒管過,我真的好害怕,害怕自己沒有好工作,不知道該干嘛
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師楊眉,從你的描述中我看到你的生活面臨著許多的壓力,特別是來自原生家庭的負(fù)面影響。而你自己的學(xué)習(xí)和工作也在面臨重重考驗(yàn),這些讓你的焦慮不斷積壓,建議你把目前生活中需要解決的問題按照優(yōu)先級(jí)排個(gè)序,先解決眼下急需解決的以及比較容易解決的,同時(shí)在生活中尋找可以支持你的力量,比方說朋友或者親人,慢慢度過目前的難關(guān)。然后如果你愿意的話,可以尋求專業(yè)、系統(tǒng)心理咨詢,與咨詢師一起重新梳理自己的人生經(jīng)歷,化解原生家庭的負(fù)面影響,改善自己的生活。