離婚后創(chuàng)傷應(yīng)激障礙走不出怎么辦？

三年的婚姻結(jié)束，半年了，我的生活狀態(tài)徹底亂了。

在這半年時(shí)間里，情緒極其敏感，容易低落，之前為了事業(yè)，沒要孩子，離婚后，我感覺既慶幸又失落，有時(shí)候甚至?xí)?，如果我們之間能夠有一個(gè)孩子，即使和他分開，內(nèi)心也能有些安慰。這樣的想法我知道很不實(shí)際，而且如果我們真有孩子，離婚所涉及的事情也會(huì)更麻煩，而且我們都是事業(yè)心很重的人，對孩子也很不負(fù)責(zé)。

每天老是會(huì)圍繞這些想很多，很影響工作生活的情緒，看見之前一起去過的地方做過的事情，就會(huì)控制不住流淚，同樣會(huì)開始回憶過去婚姻中發(fā)生的細(xì)節(jié)，他對我好的地方，曾經(jīng)的那些承諾，他讓我感覺到幸福的時(shí)刻，想起就會(huì)為產(chǎn)生“喪失感”心痛。

明明在一起的時(shí)候，我也曾不滿到了極點(diǎn)，一直覺得他是一個(gè)對婚姻不怎么負(fù)責(zé)，很自我的人，我這是怎么了，我該怎么辦，現(xiàn)在聽不得有人在我面前說婚姻，離婚的話題，一聽見就會(huì)控制不住自己，好幾個(gè)月處于失眠的狀態(tài)，我朋友說我這樣的反應(yīng)是對他還有感情，真的是這樣嗎？