沒有自信，讓我在花一樣的年紀，感到世界灰...

我是一名20歲的大二女學生。近些年，尤其是上大學以后的這兩年我感覺自己越來越差勁兒了。。最近總感覺自己越來越不會說話了，感覺自己的語言組織能力特別差，說一大堆廢話也說不清。也表達不出自己想表達的是。說話容易嘴飄，說話不標準，根本說不好普通話了。也沒有以前的自信，不敢別人前面開口說話。理解能力也弱，而且記憶力也不好，注意力不集中，每天都感覺腦袋昏昏沉沉的，思緒很混亂，感覺自己越來越輕，不是身體上的輕 是心理上的輕。感覺自己的內(nèi)心飄飄蕩蕩，腦袋里空蕩蕩的。感覺自己啥都不會，啥都不知道。有時候不敢想像自己啥都不知道就已經(jīng)20歲了。上了大學別人是越來越好，越往高處走，讓自己變得更優(yōu)秀。而我想了大學以后越來越差，還一直倒霉往底處走，本來就沒那么好的人，現(xiàn)在更是啥都不知道的差勁兒人了?，F(xiàn)在根本沒有以往的自信，處處不敢出聲。我不知道我這是到底咋了？不知道應該怎么辦才好，怎么樣才能回到以前的樣子呢？。