少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點靈

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

如何與回避型依戀男友溝通？

怎么和“回避型依戀”的男友溝通？

現(xiàn)在這樣的相處方式真是太難受了，一有矛盾他就拒絕溝通，時常很長一段時間被“冷落”在一邊，我是“冷暴力”了嗎？真的感覺他這樣都是我的錯，但我真不知道我錯在哪，要怎么和他溝通，無限“自我懷疑和否定”。

大佑歌迷  
楊磊的回答
楊磊心理咨詢師

您好，我是壹點靈心理服務者楊磊，很榮幸能回答你的問題。
通過你的描述，我感受到在與男友相處的過程當中，男友客體關系總是回避依戀的方式，就讓你內(nèi)心非常痛苦，甚至開始自我否定，自我懷疑，是這樣的嗎？
在情侶之中，好的溝通模式，是維持關系的重要基礎，所以我有以下幾點建議想和你探討。
第一、回溯親密關系
對于你能說出這樣的詞匯，說明你還是有一些心理學基礎的，我想知道你跟男友是怎么相識相處的？他的哪些優(yōu)點會吸引到你，和男友的溝通是從一開始就這樣的嗎？你是如何堅持這么久的？
第二、理解男友的回避型依戀行為
如果男友確實是回避性依戀的溝通方式，可能在他的成長階段中，經(jīng)歷了很多次的求而不得，所以用這樣的防御機制，讓自己活下來，可以聊聊他小時候的事，這樣的話，可以對他的情況多一些理解
第三、重新審視自己的感情
正如你所說，這樣的冷暴力是讓你非常難受，如果你對你們的感情是很留戀，抱有希望，那你可能需要很長時間，慢慢去溫暖他，感感化他，陪他一起慢慢建立良好的溝通關系，如果需要，可以尋求專業(yè)咨詢幫助。
因為戀愛關系一直深處痛苦當中是不正常的，你可以盡你的努力，做更多的嘗試，再重新看看你是如何看待這段感情。
第四、 肯定嘉許自己
在這樣的關系中，你首先做到了很好的覺察，別再嘗試各種方法，其實你是很棒的，你的自我懷疑和否定，其實是對方投射過來的，這并不是你的，所以你無需接收。在整個事件當中，你并沒有做錯什么。
希望你過得幸福！
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，如果有需要，請隨時聯(lián)系我。