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啊，好煩啊，每天都是難過，煩躁，心情壓抑...

啊，好煩啊，每天都是難過，煩躁，心情壓抑。家人善變的臉，搞得我每天都好難受啊，好多年了，我好像越來越受不了了。但是我還是學(xué)不會(huì)和他們溝通?，F(xiàn)在每天都感覺好難啊，好像用言語都表達(dá)不出來我內(nèi)心的難過與壓抑了。好難過啊。。。。

歷歷可見的英耀  
盧敏的回答
盧敏心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者盧敏。我能感覺你內(nèi)心的絕望，你感覺到家人的善變讓你很沒有安全感，不知道如何相信他們，不知道如何和他們溝通。自己本身就心情夠不好了，得不到家人的支持，可想而知你的心情一定非常壓抑。你說的很對(duì)，溝通需要學(xué)習(xí)，任何溝通都需要學(xué)習(xí)，尤其當(dāng)家人不理解你的時(shí)候，更需要溝通。我很想幫助你，很想知道你你和家人之間發(fā)生了什么，如果你愿意的話，可以和我聊一聊。