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我不知為什么,每天總是不停注意自己身體,...

我不知為什么,每天總是不停注意自己身體,比如牙齒怎么放,鼻尖肌肉是否放松,眼睛往又看就不爽,臉部肌肉是否放松,我好難受,我該怎么辦?

依依不舍的香櫞  
陳參的回答
陳參心理咨詢師

有點(diǎn)強(qiáng)迫