我現(xiàn)在真的挺難受的 作為上海的一名高二生...

我現(xiàn)在真的挺難受的
作為上海的一名高二生，還有不到兩個(gè)月要生物地理等級(jí)考，我之前這兩門(mén)一直特別爛，明明說(shuō)開(kāi)始努力的，但是感覺(jué)自己不過(guò)是刷一點(diǎn)點(diǎn)的題目，還有好多知識(shí)點(diǎn)不理解。
最近，因?yàn)橐咔榈脑?，都回到了家里上網(wǎng)課。我在家里面很不自覺(jué)，總是會(huì)捧起手機(jī)，不管有沒(méi)有什么消息，不管要看什么，就是放不下，有的時(shí)候明明沒(méi)有消息，我也會(huì)不停的打開(kāi)微信或者QQ或者釘釘，不斷的翻看內(nèi)心焦躁不安。然后時(shí)間就過(guò)去了，于是我把等級(jí)考的科目好不容易做完就已經(jīng)到了周日的下午，而語(yǔ)文和英語(yǔ)還有一堆的作業(yè)，這兩門(mén)是我一直擅長(zhǎng)的科目，我也正因?yàn)榈燃?jí)考的原因，才之前下定決心要把它們暫時(shí)放下，可是我不知道我到底要不要做，因?yàn)槲腋杏X(jué)我沒(méi)有做他們的動(dòng)力，可是作業(yè)需要提交，我又不想一直抄作業(yè)，內(nèi)心非常的矛盾和糾結(jié)。
又后悔之前浪費(fèi)時(shí)間，看手機(jī)又焦慮，當(dāng)下到底應(yīng)該怎么解決剩下的這兩門(mén)作業(yè)，所以我真的很迷茫，我該怎么辦？
這樣的事情不是一次兩次了，我是住宿的，每周回到家里，就好像解放了天性控制不住自己，每次都后悔難受，可每次都改不掉，而且不停地刷手機(jī)的感覺(jué)，讓我真的很痛苦