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有目標(biāo),但是好像并不是很想要,所以就沒有...
有目標(biāo),但是好像并不是很想要,所以就沒有花很大心思去做,確實(shí)也在做,但是效果可能沒有很好
你好，看到您覺得自己沒有盡最大的努力，所以對目標(biāo)的結(jié)果可能也會有一些不太確定。在這里想告訴你心理學(xué)上一個(gè)很有意思的小定律，【耶克斯-多德森定律】，指動(dòng)機(jī)的最佳水平隨任務(wù)的性質(zhì)不同而不同：在比較簡單的任務(wù) 中，工作效率隨動(dòng)機(jī)的提高而上升；而隨著任務(wù)難度的增加，動(dòng)機(jī)的最佳水平有逐漸下降的趨勢。
簡單來講就是，中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成，工作效率最高，一旦動(dòng)機(jī)強(qiáng)度超過了這個(gè)水平，對行為反而會有阻礙作用。例如學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)太強(qiáng)、急于求成，會產(chǎn)生焦慮和緊張，干擾了記憶和思維活動(dòng)的順利進(jìn)行，使學(xué)習(xí)效率降低?？荚囍械摹扒訄觥爆F(xiàn)象主要由動(dòng)機(jī)過強(qiáng)造成的。
所以目前的狀態(tài)也未必是一件完全不好的事情呢。