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我不知道為什么,我感覺我自己越來(lái)越不像自...

我不知道為什么,我感覺我自己越來(lái)越不像自己了,我感覺我像一個(gè)演員,在該笑的時(shí)候笑,該像什么的時(shí)候裝什么,我感覺自己帶了一個(gè)面具,戴久了連自己都不知道那個(gè)才是真正的自己,我真的好累啊,怎么辦,我感覺我撐不下去了,每到晚上我就想哭,我想放棄,我想離開,真的好累好累,怎么辦怎么辦

每每的曦之  
楊素粉的回答
楊素粉心理咨詢師

可以去當(dāng)?shù)氐木窨瓶纯?

楊素粉心理咨詢師

我感受到你很痛苦,也很無(wú)力無(wú)奈,也不想這五個(gè)樣子和狀態(tài),但是看起來(lái)你可能是病了,需要幫助可以找我探討