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心理咨詢

我太焦慮了，好煩

因?yàn)轭^皮的毛囊炎癥，我一個(gè)女孩子就剪了光頭?？勺詮奈壹袅斯忸^之后就好焦慮。走在大街上一直低著頭，不敢抬頭看，總感覺一直有人盯著我。吃了藥也不管用，怎么辦啊

卉.  
蘇麗的回答
蘇麗心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蘇麗，很高興能回復(fù)您的問題。
看到很多咨詢師給您提供了很好的建議，但我也深知任何建議的采納也需要勇氣。您的情況讓我想到了明星徐崢。因?yàn)榇髮W(xué)深受脫發(fā)的煩惱，也不得不理光頭。當(dāng)年覺得難以接受和面對，而現(xiàn)在卻成了別人難以模仿和超越的標(biāo)志性存在。這一切關(guān)鍵還是在自我認(rèn)知。也許我們可以轉(zhuǎn)移注意力試著去別的讓自己變得更好的事情，讓更好的自己給現(xiàn)在的自己帶來更多的自信，那個(gè)時(shí)候回頭看，一切都是人間值得了。
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。