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初中生不想上學挺過后，高中不想又不想上學...

上初中的時候不想上學，后來因為家人的說教，咬咬牙堅持了上了縣里重點高中，現(xiàn)在上高中后現(xiàn)在又不想上學了，該怎么自我調節(jié)？

天倫天  
鄒宇桐的回答
鄒宇桐心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師鄒宇桐。

很高興能在這里遇見你！也感謝你能夠真誠的敞開心扉，聊聊你的內心想法。

我能夠感受到你內心的煎熬，非常理解你！初中原本不想念完，但因為聽家人的勸說努力堅持，結果考上縣里重點高中，你真的很棒！現(xiàn)在上高中，各科真的不容易學，講臺上變換著不同的老師，書桌上出現(xiàn)很多卷子，老師不停的讓你做這個、做那個，永遠考不完的測試。讓你透不過氣來。是這樣的么？

你很懂事，聽家人勸說將初中念完；你學習能力很強，不想念書，卻考上重點高中！現(xiàn)在遇到困難，你雖然不想上學，可能考慮到家人、或是自己的未來，你在尋求幫助，也沒有放棄。

你也不要緊張，誰都有不想上學的時候。有的人，月考或是期中、期末考得不好，不想上學；有的人，和同學關系不融洽，不想上學；有的人，和老師關系緊張，不想上學；還有的人，抵觸考試，或是試卷，覺得壓力大。你有上述哪一方面的困擾么？還是有其他的困擾？你的某一方面有和老師、家長說過么?他們的說法，能夠讓你信服么？

因為不知道是什么原因困擾了你，我提出建議看是否能幫助到你。你所在的高中有沒有好朋友離你家近，平時可以一起上、下學?。荒愕陌嗉売袥]有你很欣賞的同學，在校期間可以經常和他在一起，課下聊聊除學習外有趣的事、做戶外運動等；晚上，早些睡覺，注意休息，能否和父母商量，睡前借用10分或20分鐘，看看課外書、聽聽輕松或喜歡的音樂，舒緩緊張情緒等。

你現(xiàn)在還在堅持念高中，說明你可以的，也一定能夠堅持到讀大學。大學課程就沒有那么辛苦了，自由分配的時間還很多。所以，不要難過了，放下思想包袱，加油！你能夠堅持下去的！

希望我的回答能對你有幫助，如果我的留言會讓你有所收獲，但不知道怎么做，歡迎私信。