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如果我在教室里總是能聽到周圍筆的聲音,尤...

如果我在教室里總是能聽到周圍筆的聲音,尤其是來自同桌寫字落筆的聲音,一開始只是以為這個(gè)同桌寫字太重了,習(xí)慣就好,然后慢慢的我越來越不喜歡聽,因?yàn)槁牭轿揖蜁瑫懖贿M(jìn)作業(yè),甚至?xí)絹碓讲幌矚g她不喜歡她,我以為我是把她當(dāng)成競爭對手看待,所以才會感覺越來越不喜歡她,但是他人又很好,我不想不喜歡他,可是每次她寫作業(yè)的時(shí)候,我總是能聽到她寫字的聲音,然后自己坐不下作業(yè),我就很煩,此時(shí)就會不喜歡她,就這樣子跟她坐了半年,后來實(shí)在是受不了,我就提出了換座位,終于換座位了,我本以為我可以不用受這種折磨,但是我發(fā)現(xiàn)我錯了,依然會聽到另一個(gè)同桌寫字的聲音依然很大,一直很大,越來越煩,此刻我才明白,這可能是一種焦慮,但我又不知道如何解決,所以在這里發(fā)出了內(nèi)心最真實(shí)的想法,希望有人能給我一些建議,真的謝謝

歷歷可考的果凍  
朱苗苗的回答
朱苗苗心理咨詢師

焦慮一般來說是對未發(fā)生事件的擔(dān)心,是對自己的一種保護(hù),你呢?