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覺(jué)察

我察覺(jué)到自己不斷的去付出,每次和朋友們一起去吃飯都一定是我付款,和朋友一起打車(chē)也是我付款,如果朋友付我心里就會(huì)覺(jué)得別扭,有時(shí)別人幫助了我,我也會(huì)給他人不斷的送禮物來(lái)表達(dá)我的感激,我個(gè)人覺(jué)得是對(duì)他人的討好,覺(jué)得自我價(jià)值感低。我記得在我小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候,父母給我買(mǎi)了好多的鉛筆,那時(shí)我把所有的鉛筆都拿到了學(xué)校,送給了周?chē)耐瑢W(xué),后來(lái)媽媽知道了,對(duì)我勃然大怒,說(shuō)那時(shí)花錢(qián)買(mǎi)的,讓我要回來(lái)。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得都送給同學(xué)了,怎么還往回要,但是媽媽堅(jiān)持讓我要回來(lái)還限定了時(shí)間,當(dāng)我朝同學(xué)要時(shí),好多同學(xué)都用了,有的用的只剩下的一小截,我當(dāng)時(shí)覺(jué)得很羞愧,但還是硬著頭皮要回來(lái)了,看著那些要回來(lái)的長(zhǎng)短不同的鉛筆心里非常的難過(guò),我突然覺(jué)得我一直這么做是對(duì)當(dāng)年媽媽的報(bào)復(fù)心理。剛才在描述三年級(jí)鉛筆的這件事還掉了眼淚。童年的事情對(duì)人生的影響真是太大了

無(wú)暇的高旻  
王金現(xiàn)的回答
王金現(xiàn)心理咨詢(xún)師

有一句話(huà)叫做,幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生去了與童年。雖然我不是特別贊成。但是我還是同意童年對(duì)一個(gè)人的影響是至關(guān)重要的。
看了你的講述。很欣賞你對(duì)自己的覺(jué)知。但又感覺(jué)到你是需要成長(zhǎng)的。所謂的成長(zhǎng)就是去轉(zhuǎn)化童年給自己帶來(lái)的影響。
你已經(jīng)覺(jué)知到了內(nèi)心的討好和低價(jià)值感。但是怎么去轉(zhuǎn)化他們呢?