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為什么每次爸媽回家我都很煩,都很想生氣,...
為什么每次爸媽回家我都很煩,都很想生氣,干啥都煩,明明每次都很想讓他們回家,平時(shí)也很開心的在手機(jī)上聊天,但是每次都想著這次一定不要總是生氣了,但還是莫名煩,不想理他們,說很沖的話,板著臉,有時(shí)就想緩和一下,說幾句好話,態(tài)度溫和一點(diǎn),但不出一會(huì)就有煩的不行,想發(fā)火
早上好!覺察一下你煩的是什么?是父母的嘮叨?還是他們的干涉?