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emm，不知道為什么每次有跟我很親近的人...

emm，不知道為什么每次有跟我很親近的人或者家人離開我很長段時(shí)間他們離開的那幾個(gè)晚上我?guī)缀醵妓恢疫€很想哭，小女生想家人很正常但是我已經(jīng)哭了不止一回了每一次都是給了光明然后讓你身處黑暗然后當(dāng)你在黑暗的地方適應(yīng)很好后又把你放到光明的地方給了希望也給了絕望，有挺多人說我是太依賴父母心里問題但我的姐姐覺得我是因?yàn)槲覜]有交到朋友心事總是憋自己身上（我就是希望大家看看我到底怎么了）

不開心的三毛  
韓洋的回答
韓洋心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理平臺心理咨詢師韓洋，希望以下回答對您有幫助。
1.心理知識：“依賴感”在心理學(xué)上也成為依戀，每個(gè)人因其養(yǎng)育方式的不同，會形成不同的依戀類型，即，嬰兒對其主要照料者（常為媽媽）的依賴表現(xiàn)出不同的模式。簡單說可以分為：安全型依戀、焦慮型依戀、回避型依戀和混亂型（焦慮+逃避）依戀。
2.問題回應(yīng)：理解您與親人分離的不舍和孤獨(dú)感，是否"依戀父母"可以從探索自己的依戀類型開始。依戀類型會影響到人成年后的親密關(guān)系以及廣泛的人際關(guān)系。
3.建議方向：明晰自己的依戀類型后，如果為非安全型依戀，可以有進(jìn)行行為模式的調(diào)整和改善，將有助于親密關(guān)系以及人際關(guān)系的和諧、自洽。