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老公和媽媽,我該怎么辦啊?

老公和媽媽,我該怎么辦啊?我也是無(wú)意中發(fā)現(xiàn)的,這種事說(shuō)出去多丟人啊,而且還不能離婚害怕被造謠出去。我快崩潰了。

天倫天  
梁吉虎的回答
梁吉虎心理咨詢師

你好,我是心理咨詢師梁吉虎,非常愿意為你解答。

看到你的分享,感受到你的痛苦、糾結(jié)和無(wú)助。發(fā)生這樣的事情,一定是你不愿看到和相信的。我想,不管換作是誰(shuí),這件事一直壓在心里,都會(huì)讓人崩潰的。

我非常愿意幫助你,首先幫助你緩解情緒壓力,然后幫助你找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞?,最后幫助你提升自我價(jià)值,采取正確的措施,避免以后類(lèi)似事件發(fā)生。

涉及隱私,為了更好的保護(hù)你,歡迎預(yù)約具體聊。